こんばんは、達人です。
先ほど、達人天使のブログで話した、
SEXダイエットプログラムについてですが、
読んでない人は、ちょこっと見て戻って来てください。
（ついでにランキングにクリっとしてきてね＾＾）↓
http://tatujinangel.blog107.fc2.com/ おかえりなさい〜〜
ありがとうございます。
SEXする時に腹筋や腕・背筋などを、意識する方法ですが、
まず、男性から女性に…の場合で話しますと、
女性が仰向けの状態で、キスする時や女性の左側の耳や首筋を責める時、
膝をついて、右手を少しでも離してついて右腕を強化します。
このとき、左手は必ず、○○してください。
↑
ナイショ左右逆の場合も同じで左腕を強化して、
右腕は必ず○○してください。
愛撫する時は、主に左腕を強化します。
右腕は、他に仕事があるので、左手を使う時に
右腕を強化します。
股間の近くまで愛撫が終わると女性をうつぶせにして、
今度は腰回りから初めて、時計の反回りで移動しながら
右手→左手の強化をしながら責めます。
ここまでの愛撫は優しくすることが大切です。
（必ず感じさせないとダメです。Hテクでは重要なﾎﾟｲﾝﾄなので）
腰に戻ってきたら股間に身体を移動させ、お尻を両手で鷲掴みします。
そして、右足から少しづつ、股間に向って責めて行きます。
左足はする時としない時を分けてください。
ここまでが
男性用SEXダイエットプログラムの
キス〜愛撫編になります。
責めの方法は、エッチテクの話になるので、レポートにて話します。いかがでしょう？
負荷をかけるとかなり、両腕と胸筋の強化になります。
ここまでは最低４０分は必要です。
時間をかけるとダイエットになるし、挿入時にいい思いができます。
もっと知りたい人は、また明日立ち寄ってください。
おもしろいと思ったら、
ランキングに協力お願いします。
